El Día del Padre suele estar marcado por reuniones familiares, abrazos y momentos de convivencia. Sin embargo, más allá de los regalos y las celebraciones, especialistas en salud recuerdan que existe una forma de demostrar amor que muchas veces pasa desapercibida: cuidar de uno mismo. En ese contexto, la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) hizo un llamado a los hombres para fortalecer la cultura del autocuidado y convertir la prevención en un hábito permanente.
Las autoridades sanitarias señalaron que uno de los principales retos en materia de salud masculina es que muchos hombres suelen acudir al médico únicamente cuando presentan molestias importantes o cuando alguna enfermedad ya se encuentra en una etapa avanzada. Esta situación dificulta la detección temprana de diversos padecimientos y reduce las posibilidades de recibir tratamientos oportunos que permitan mantener una buena calidad de vida.
Por ello, la dependencia estatal insiste en que las revisiones médicas periódicas son fundamentales para identificar factores de riesgo antes de que se conviertan en problemas mayores. Enfermedades crónicas como la diabetes o la hipertensión arterial pueden desarrollarse durante años sin presentar síntomas evidentes, por lo que un chequeo preventivo puede marcar una diferencia importante en la salud de cualquier persona.
A través del OPD Servicios de Salud Jalisco, la población masculina tiene acceso a una amplia gama de servicios gratuitos enfocados en la prevención, detección oportuna y control de enfermedades. El objetivo es que los hombres encuentren atención médica cercana y accesible para mantener un seguimiento constante de su estado de salud, sin esperar a que aparezcan complicaciones.
Entre los servicios disponibles destacan las consultas para el control de enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión, programas de vacunación, orientación nutricional, atención en salud mental, servicios de salud sexual y reproductiva, así como acciones dirigidas a la detección temprana del cáncer de próstata, uno de los padecimientos que más preocupa entre la población masculina conforme avanza la edad.
Para el Supervisor Médico en Área Normativa del OPD Servicios de Salud Jalisco, David Paz Cabrales Balderas, resulta indispensable que los hombres asuman un papel más activo en el cuidado de su bienestar físico y emocional.
El especialista explicó que adoptar estilos de vida saludables puede reducir considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida durante todas las etapas de la adultez. Entre las principales recomendaciones se encuentra realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación equilibrada, evitar el consumo de tabaco, moderar la ingesta de bebidas alcohólicas y acudir periódicamente a consultas médicas preventivas.
Estas acciones, aunque parecen sencillas, tienen un impacto directo tanto en la salud individual como en el entorno familiar. Un padre sano no solo mejora su propio bienestar, sino que también puede acompañar durante más tiempo a sus hijos, compartir más experiencias y convertirse en un ejemplo positivo para quienes lo rodean.
Paz Cabrales reiteró que la prevención continúa siendo la herramienta más eficaz para proteger la salud. Explicó que las consultas médicas periódicas permiten detectar enfermedades en sus primeras etapas, identificar factores de riesgo y comenzar tratamientos cuando todavía es posible evitar complicaciones mayores.
Además, destacó que el autocuidado no debe entenderse como una medida temporal ni limitarse a momentos específicos del año. Al contrario, debe convertirse en una práctica permanente que forme parte del estilo de vida de cada hombre, independientemente de su edad o condición física.
Con ese propósito, el OPD Servicios de Salud Jalisco mantiene una red de atención integrada por 580 centros de salud distribuidos en las distintas regiones del Estado. Estas unidades ofrecen servicios preventivos, consultas médicas y orientación para promover hábitos saludables entre la población.
La estrategia busca acercar los servicios de salud a las comunidades y fomentar una cultura de corresponsabilidad, donde cada persona participe activamente en el cuidado de su bienestar. Las autoridades consideran que la prevención representa una de las mejores inversiones para disminuir la carga de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida de la población.
La Secretaría de Salud Jalisco recordó que el bienestar físico también influye en la salud emocional y mental. Dormir adecuadamente, controlar el estrés, mantener una alimentación balanceada y realizar actividad física constante forman parte de un conjunto de hábitos que fortalecen la salud integral y reducen el riesgo de padecimientos a largo plazo.
En el marco del Día del Padre, la dependencia reiteró que cuidar de la propia salud también significa cuidar de la familia. Cuando un padre decide acudir a revisiones médicas, atender oportunamente cualquier enfermedad y adoptar hábitos saludables, genera beneficios que trascienden lo personal y alcanzan a quienes conviven con él diariamente.
Las autoridades sanitarias invitan a todos los hombres a aprovechar los servicios preventivos disponibles y a dejar atrás la idea de que acudir al médico solo es necesario cuando existe una enfermedad evidente. La detección temprana continúa siendo una de las mejores herramientas para vivir más años y hacerlo con una mejor calidad de vida.
Quienes requieran orientación o deseen recibir información sobre los servicios de prevención pueden comunicarse a la Línea Salud Jalisco, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana, a través del teléfono 33-3823-3220.
En esta fecha dedicada a reconocer el papel de los padres dentro de las familias, el mensaje de las autoridades de salud es claro: el mejor regalo también puede ser dedicar tiempo al propio bienestar. Un chequeo médico, una alimentación saludable, hacer ejercicio y atender la salud física y emocional representan decisiones que no solo benefician a quien las toma, sino que fortalecen el bienestar de toda la familia.
