Ante el aumento de las temperaturas registrado en la Zona Metropolitana de Guadalajara, autoridades de salud de San Pedro Tlaquepaque emitieron una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y otras afectaciones derivadas de la exposición prolongada al sol.
El director de Salud Pública municipal, Mario Arturo Salinas Hernández, llamó a la población a extremar precauciones durante los días más intensos de la temporada, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, horario considerado de mayor riesgo por la intensidad de los rayos solares.
Entre las principales recomendaciones, destacó la importancia de mantenerse hidratado constantemente, consumiendo agua natural o suero oral incluso cuando no exista sensación de sed. Explicó que las altas temperaturas pueden provocar una rápida pérdida de líquidos y generar cuadros de deshidratación que, de no atenderse, podrían derivar en un golpe de calor.
También pidió utilizar ropa ligera, de colores claros y fabricada con telas frescas, ya que las prendas oscuras o gruesas favorecen la acumulación de calor corporal. Asimismo, recomendó evitar actividades físicas intensas bajo el sol y buscar permanecer en lugares con sombra o ventilación adecuada.
El funcionario señaló que las personas que por motivos laborales deben permanecer al aire libre deben hacer pausas frecuentes, protegerse con sombrero o gorra y continuar hidratándose durante toda la jornada.
Salinas Hernández subrayó que niñas, niños y personas adultas mayores son los sectores más vulnerables ante las altas temperaturas, debido a que su organismo puede presentar mayores dificultades para regular la temperatura corporal. Por ello, pidió a las familias estar atentas a cualquier síntoma relacionado con agotamiento o golpe de calor.
Entre los signos de alerta mencionó mareos, dolor de cabeza, debilidad, sudoración excesiva y síntomas de deshidratación. En estos casos, recomendó actuar de inmediato para bajar la temperatura corporal mediante medidas simples que pueden aplicarse en casa, como colocar paños húmedos sobre la piel o trasladar a la persona a un sitio fresco.
Añadió que si los síntomas persisten o la temperatura corporal no disminuye, es indispensable acudir de inmediato a la unidad médica más cercana para recibir atención oportuna y evitar complicaciones mayores.
Finalmente, el director de Salud Pública reiteró el llamado a la ciudadanía para tomar precauciones durante esta temporada de calor, ya que actuar rápidamente ante cualquier síntoma puede marcar la diferencia y prevenir riesgos graves para la salud.
