El trastorno cardíaco está relacionado con el consumo excesivo de alcohol durante las celebraciones decembrinas.
Guadalajara, Jalisco, a 29 de diciembre de 2024.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Issste) instó a la población a cuidar su salud cardiovascular durante las festividades de Año Nuevo, destacando los riesgos del síndrome del corazón festivo. Este trastorno, asociado con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas en corto tiempo, puede provocar arritmias en personas sin antecedentes cardíacos.
El doctor Luis Manuel Espinosa Castillo, de la Coordinación de Cardioprotección del Issste Jalisco, explicó que el síndrome del corazón festivo implica la pérdida de sincronía en los latidos cardíacos. Los síntomas pueden incluir:
• Palpitaciones rápidas, fuertes o irregulares.
• Dolor en el pecho que puede irradiarse al brazo, mandíbula o espalda.
• Dificultad para respirar.
• Mareos, fatiga inusual, sudoración excesiva e hinchazón en extremidades.
Ante la aparición de estos signos, Espinosa Castillo exhortó a buscar atención médica inmediata.
Recomendaciones para prevenir riesgos cardíacos
El especialista destacó la importancia de adoptar hábitos saludables durante las fiestas:
1. Alimentación balanceada: Priorizar frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, evitando alimentos con grasas saturadas, azúcares y sodio.
2. Ejercicio regular: Realizar caminatas de al menos 30 minutos diarios para fortalecer el corazón.
3. Relajación y descanso: Reducir el estrés mediante técnicas de relajación y procurar horas adecuadas de sueño.
4. Evitar excesos: Limitar el consumo de alcohol y abstenerse de fumar para prevenir daños cardiovasculares.
5. Chequeos médicos: Realizarse evaluaciones regulares para controlar factores de riesgo como hipertensión, diabetes y colesterol alto.
Compromiso con la salud
El Issste, a través de su representación en Jalisco, reiteró su compromiso de velar por el bienestar de las y los derechohabientes. Asimismo, invitó a seguir estas recomendaciones para iniciar 2025 con buena salud.
Pie de foto:
“El consumo moderado y la adopción de hábitos saludables son clave para prevenir problemas cardíacos durante las festividades.”
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