La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas, cambios en el apetito o el sueño, dificultad para concentrarse y pensamientos suicidas.
En México, la depresión es un problema de salud pública. Según la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), realizada en 2022, el 9.2% de la población mexicana ha tenido un trastorno depresivo en su vida. Esto equivale a aproximadamente 34.8 millones de personas.
La depresión afecta a personas de todas las edades, pero es más común en las mujeres. Las mujeres tienen un riesgo 1.5 veces mayor de desarrollar depresión que los hombres.
Los síntomas de la depresión pueden variar de persona a persona, pero los más comunes incluyen:
- Tristeza persistente
- Pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas
- Cambios en el apetito o el sueño
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos suicidas
Si usted o alguien que conoce está experimentando síntomas de depresión, es importante buscar ayuda profesional. La depresión es un trastorno tratable, y con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperarse.
Factores de riesgo
Existen una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar depresión, entre ellos:
- Historia familiar de depresión
- Eventos estresantes, como la pérdida de un ser querido o un divorcio
- Abuso de sustancias
- Problemas de salud física
- Problemas económicos
Tratamiento
El tratamiento para la depresión puede incluir terapia, medicamentos o una combinación de ambos.
La terapia puede ayudar a las personas a comprender y manejar sus sentimientos, y a desarrollar habilidades para afrontar el estrés.
Los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a mejorar los síntomas de la depresión, como la tristeza, la pérdida de interés y la dificultad para concentrarse.
Recomendaciones
Si usted está experimentando síntomas de depresión, es importante:
- Buscar ayuda profesional lo antes posible.
- Hablar con su médico sobre sus síntomas.
- Participar en una terapia o tomar medicamentos, según lo recomendado por su médico.
La depresión es una enfermedad seria, pero es tratable. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperarse y llevar una vida plena.
